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面色红润万人迷 女人生理期补血秘方_亚博下载链接

本文摘要:“迷人的肤色”是许多女性期望享受的状态。要做到这一点,要从养血白花入手。女性的月经、分娩、怀孕、哺乳等生理特点不容易失血,所以更容易处于严重的血虚状态。所以女性道教不应该提倡先保养气血。 血液足以使面色红润、美丽、精力充沛。根据女性的生理特点,在一个月内,可以分为四个步骤进行不同的疗养。第一阶段是月经期(月经来潮5-7天)。这时经血多是“合”的。 月经期间,月经血排泄成功与否,是身体以后完全恢复的必要条件。

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“迷人的肤色”是许多女性期望享受的状态。要做到这一点,要从养血白花入手。女性的月经、分娩、怀孕、哺乳等生理特点不容易失血,所以更容易处于严重的血虚状态。所以女性道教不应该提倡先保养气血。

血液足以使面色红润、美丽、精力充沛。根据女性的生理特点,在一个月内,可以分为四个步骤进行不同的疗养。第一阶段是月经期(月经来潮5-7天)。这时经血多是“合”的。

月经期间,月经血排泄成功与否,是身体以后完全恢复的必要条件。这一时期的女性道教多为“温补”,不宜吃辛辣食物,否则不会引起经血量激增。同时,不能避免吃冷的食物来避免炎症和血瘀。

还要注意御寒,尤其是肚脐、后腰、脚。夏天,女性月经期间应尽可能多穿袜子。对于大多数女性来说,可以用四物汤来调理月经。

四物汤是中医养血白花的经典方剂,由五味子、川芎、白芍、熟地组成。有养肝的功效。

经期妇女可将四味药各煮煎15g,早晚空腹饮用。第二阶段,脏了很多年(月经后7-10天)。

月经刚过,阴虚血亏,故称“脏年”。这时候道教就要着重从肝肾清热入手,增加阴血的丰量,为下一次月经做打算。

有两点必须注意。第一,要防止休息时间,因为休息时间不会消耗阴血;第二,女性现阶段不能贪冷。

如果此时不吃冷食,经常休息,更容易引起内分泌紊乱和月经失调,影响生育。在这个阶段,可以在汤里加入一些药物,如女贞子、桑葚、枸杞和五味子。但如果脾胃不好,消化功能较弱,建议不要服用此类清热类药物,或加一些健脾开胃的药物,如砂仁、陈皮等。第三阶段是排卵(两次月经间隔3-5天)。

古人的结论是,一月没有哪一天女性头顶不会有痉挛的感觉,往往会有更多的半透明丝状白带不断落下,这是她们打算生育的时期。随着体内殷琦的大幅增长,它逐渐由阴转阳,女性的性冲动得到加强。

道教现阶段,要注意保持情绪稳定,不要过于激动。排卵期相对较短,打算生育的女性可以在这两天内决定自己的行为,同时保持悲观稳定的情绪,对生育非常有利。饮食方面,在第二阶段的基础上,一些温阳活血的药物,如荆芥、丹参、肉桂等,可以促进受精。

第四阶段,阳气多年(受精后第二次月经来潮前5-7天)。到这个时候,女人已经在阳多年了。

女性子宫阴血充沛,阳气充沛,对生育有很好的规划。在此期间,女性一定要注意不要感冒,不能不吃冷饮等低温食物。

有些食物很冷,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等。这个时候,他们也要尽可能的多吃。可以多喝胡爱山药粥健脾补肾。


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